Close

Your opinion matter to us

Please rate and help us get better
Rate Rajajobs
 
Lewati
 
  News   Hindari Hal Ini Ketika Stres Melanda

Hindari Hal Ini Ketika Stres Melanda
Tuesday , 16 January 2018

 

       

Stress karena pekerjaan merupakan hal yang wajar, bahkan hal tersebut juga hampir dialami oleh semua orang. Berikut ini hal yang yang harus kamu hindari ketika stres:

 

1. Bekerja terlalu keras

Menyelesaikan pekerjaan dengan SKS atau sistem kebut semalam tidaklah menyelesaikan masalah namun hanya semakin memperkeruh keadaan.

 

2. Mengabaikannya

Ketika banyak beban yang sedang kamu pikirkan janganlah mengabaikannya tapi cobalah untuk menulis kembali setiap hal yang menjadi beban pikiran kamu dan melihat sisi positifnya. Jadi garis besarnya adalah setiap masalah yang menghampiri harus kamu hadapi dengan bersikap tenang dan ambil sisi positifnya.

 

3. Dibawa pulang ke rumah

Jangan pernah membawa masalah yang ada di kantor ke rumah. Ketika kamu melangkahkan kaki keluar dari kantor maka kamu juga harus meninggalkan segala permasalah yang ada di sana. Cobalah untuk melakukan suatu kegiatan yang membuat kamu senang sehingga membuat suasana hatimu menjadi baik.

 

4. Sendirian

Saat kamu sedang mengalami stres, temui keluarga, saudara atau teman baikmu. Bicarakan masalah yang sedang kamu hadapi, setidaknya kamu akan merasa lega dan tidak merasa sendiri atau depresi.

 

5. Mengerjakan hal besar

Saat pekerjaan menuntut kamu untuk mengeluarkan banyak energi, makan kamu harus pandai unutk mengatur pekerjaan mana yang harus kamu lakukan supaya tidak mengganggu kesehatan kamu.

 

Authored by Agnes Hutagalung





 News   Hindari Hal Ini Ketika Stres Melanda
Read This

News

Career Advices

Interview Q & A

Salary Info

Activities



Subscribe
Be informed about the latest Vacancies, Events, and Career Tips.
About Us
Contact Us
FAQ
Product & Services
Terms & Conditions
Gallery
Rajajobs' Apps
Please input your phone number. Rajajobs' download link will be sent to your phone.